كُل يوم حافظ على ..
- أذكار الصباح / المساء والنوم.
- الورد اليومي من القرآن الكريم.
- قراءة خمس صفحات على الأقل من كتاب.
- مُشاهدة فيديو مُفيد.
- أستبدل سماع الأغاني بشيء مُفيد.
-قلل من استهلاك السكر.
- لا تغتب ولاتتكلم في الناس.
- أصلح حالك أولاً.
- حاسب نفسك قبل النوم.
- اشرب ثمان أكواب مِن الماء على الأقل.
- عش الواقع لا المواقع.
- كافئ نفسك.
- ابتعد عن مايضرك ويسلب طاقتك.
- واجه مشاكلك وخوفك.
- أهتم بذاتك وأحبها.
- طوّر نفسك لتكون الأول في مجالك.
- أتعب لترتاح.
- اجعل أول همك رضا الله، لا رضا الناس.
- قيم حياتك بالنسبة لدينك ونفسك لا العالم.
- تعلم كل يوم شيء جديد وعن وعي.
- المرء بما يعلم لابما يعيش.
- تذكر أن يومك هذا ولحظتك هذه قد تكون الأخيرة.
- استغل وقت فراغك وانتظارك بالتسبيح والصلاة على النبي.
- لاتفوت فرصة بر والديك.
- مساعدة محتاج، الرأفة بيتيم.
- اجلس مع نفسك وتأمل ماحولك.
- حسّن علاقتك بنفسك أولاً، تتحسن علاقتك بالأخرين.