فوائد الكمون

فوائد الكمون

نصحني كثير من أصدقائي بضرورة تناول الكمون بشكل يومي إما في شكل مشروب أو مع الطعام، وذلك

لفوائد الكمون المذهلة على الجسم. إن كنت ترغبين في التخلص من الأرق وألم القولون ومشاكل الجهاز

التنفسي، وغيرها الكثير من الأعراض المزعجة، تناولي الكمون بانتظام. إليك فما يلي فوائد الكمون:

ظ،- يعد الكمون من الأعشاب المريحة جدا للمعدة، فهو يساعد على هضم الطعام

ويخلصك من الغازات، كما أنه يحسن الشهية ويخفف بشكل كبير من آلام المعدة.

ظ¢- يساعد الكمون في التخلص من الأرق والقلق والتوتر مما يسمح لك بالتمتع بنوم هادئ، فهو يعد أفضل منوم طبيعي.

ظ£- إذا كنت تعانين من التهاب في الشعب الهوائية أو اضطرابات في التنفس، اشربي كوبا من الكمون

المغلي لأنه يعمل على تهدئة الجهاز التنفسي ويساعد على التخلص من البلغم وبهدئ من السعال.

ظ¤- هل تعلمين أن من فوائد الكمون أنه يقوي المناعة؟ يحتوي الكمون على نسبة عالية من الحديد وفيتامين c

كما أنه يضم كثير من الزيوت العطرية التي تعمل كمضادات للالتهاب وتحارب الفيروسات المسببة لنزلات البرد والأنفلونزا.

ظ¥- إذا كنت من الأمهات المرضعات، فلا تنسي تناول الكمون كل يوم لأنه يزيد من إفراز الحليب

كما أنه يعطي للجسم الكالسيوم الذي يحتاجه في اليوم الواحد.

ظ¦- يحسن الكمون من المستوى الإدراكي لدى الأشخاص، لأن الكمون ينشط الدورة الدموية مما يجعل

الأوكسجين يصل بشكل أفضل إلى أجزاء الجسم المختلفة. لذا فهو يقلل من فرصة الإصابة بالزهايمر والخرف.

ظ§- من فوآئد الكمون أيضا أنه يعزز من صحة الجلد ويمنع أي نوع من حساسية الجلد أو تهيجه، فهو يحتوي

على فيتامين e الذي يحارب علامات التقدم في العمر على الجلد، كما أنه يعمل كمضاد للجراثيم.

الموضوع الأصلي: فوائد الكمون || الكاتب: ملكة الشوق || المصدر: منتديات درة الشرق

درة الشرق

درة الشرق

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه, , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة ,قواعد,شيرنج, iptv , سيرفرات, استضافه, مناضر, جوالات ,

المصدر: منتديات درة الشرق

---

t,hz] hg;l,k

طرحٌ مميّز ..
يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع ..
بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ ..
وديِ وَ جنآئنُ وَردي

عذبةالصفات معجب بهذا

تواجدك هناشرف لي وسام
اسعدني حضورك بين طيان صفحتي

طرح قيم
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
لقلبك الفرح

انتقاء رائع
يعطيك العآفيه وسلمت الأيآدي
تحيتي وتقديري

اشكرك على الطرح المفيد
يعطيك العافية وفي انتظارجديدك
"
لك الياسمين

تـوآجدكم الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردكم وكلمااتك الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق

عذبةالصفات معجب بهذا

تواجدك هناشرف لي وسام
اسعدني حضورك بين طيان صفحتي

طرح مميز
تحياتي