أطعمة تخلصك من إدمان السكر

أطعمة تخلصك من إدمان السكر

يعمل الإدمان على تناول السكريات على الإضرار بالجسم وتزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض، فيما يمكن لمدمني السكر تناول 3 ثمرات من المشمش المجفف وتناول 12 ثمرة من اللوز، وذلك لاحتوائه على الكربوهيدرات المفيد لتهدئة المعدة أثناء الجوع.


ويمكن التخلص من إدمان السكر، عن طريق مزج اللبن الرائب؛ فضلًا عن تناول التفاح مع زبدة الفول السوداني يمد الجسم بالبروتين ويعطي الجسم صحه جيدة، ويجعل شهية الجسم قليلة، والتوت مع الجبن قليل الدسم.

وفي السياق نفسه، يمد الحمص، الجسم بالطاقة اللازمة دون الحاجة للسكريات، كما أن الخضروات تحتوي على نسبة ألياف تعطي شعور بالشبع وتقلل الشهية.

الموضوع الأصلي: أطعمة تخلصك من إدمان السكر || الكاتب: ريما || المصدر: منتديات درة الشرق

درة الشرق

درة الشرق

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه, , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة ,قواعد,شيرنج, iptv , سيرفرات, استضافه, مناضر, جوالات ,

المصدر: منتديات درة الشرق

---

H'ulm jogw; lk Y]lhk hgs;v

طرح قيم
يعطيك العافيه
دمتِ ودام عطائك

طرح رآئع ومعلومات هامة ومفيدة
شكرا لك على مجهودك المميز
الله يعطيــك الصحة والعافية
أجمــل التحايــا

لك مني أجمل تحية
يعطيك العافية على روعة طرحك
خالص تحياتي لك

لقد اشرق متصفحى بمروركم
وزادها الروعه وحياها ردودكم
فلكم كل المنى ..!!

لقد اشرق متصفحى بمروركم
وزادها الروعه وحياها ردودكم
فلكم كل المنى ..!!

يعطيك العافية
على طرحك القيم للموضوع
والمعلومات المفيدة
تقديري