ثلاث طرق للتخلص من نزلة البرد بسرعة

ثلاث طرق للتخلص من نزلة البرد بسرعة

ددت الطبيبة البريطانية ومقدمة البرامج التلفزيونية سارة جارفيس في مقابلة مع إكسبرس ثلاث طرق فعالة ستساعد على التخلص بسرعة من نزلات البرد.

الأولى هو رذاذ الحلق. أوضحت المتخصصة، أنه يمكن أن يصبح حاجزًا وقائيًا ضد الميكروبات. وقالت: "أظهرت الأبحاث أنه يمكن أن يخفض مدة أعراض الزكام إلى النصف ويقلل مسار المرض بمقدار الثلث".

النصيحة الثانية التي قدمها جارفيس هي استخدام نبتة القنفذية. في الوقت نفسه، أشارت إلى نتائج متضاربة من الدراسات حول فعالية هذا الدواء.

الطريقة الثالثة الفعالة للتخلص من أعراض البرد عن طريق تناول فيتامين سي أو تناول الأطعمة التي تحتوي عليه - الحمضيات والفلفل والبروكلي وملفوف بروكسل والبطاطس.

في وقت سابق، قالت اختصاصية التغذية إيرينا ليزون إنه في الطقس البارد والممطر، يمكن أن تساعد التوابل في الوقاية من نزلات البرد وعلاجها.

وفقا لها، يمكنك صنع مشروبات دافئة بالتوابل التي تقوي جهاز المناعة. تساعد أيضا في تخفيف أعراض المرض الذي بدأ.

الموضوع الأصلي: ثلاث طرق للتخلص من نزلة البرد بسرعة || الكاتب: سهام || المصدر: منتديات درة الشرق

درة الشرق

درة الشرق

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه, , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة ,قواعد,شيرنج, iptv , سيرفرات, استضافه, مناضر, جوالات ,

المصدر: منتديات درة الشرق

---

eghe 'vr ggjogw lk k.gm hgfv] fsvum

سلم لنآ عطاؤك وجمال إبداعك ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..

شكرا سهام ع موضوعك

اشكرك على الطرح القيم
يعطيك العافية وفي انتظارجديدك
""
ودي

حنين الروح
شكراً لتواجدك.. الَراقي

جيفارا
شكراً لتواجدك.. الَراقي

زفير الحررف
شكراً لتواجدك.. الَراقي

يعطيك العافية
على اختيارك واناقة ذوقك
طرح قيم
بارك في جمال عطائك
ارق تحية

خفايا قلب
شكراً لتواجدك.. الَراقي

يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق