فوائد الاستحمام بالماء الدافئ للجسم

فوائد الاستحمام بالماء الدافئ للجسم

كشفت دراسة حديثة عن عدة فوائد يمنحها الاستحمام بالماء الدافئ للجسم، والتى من بينها أنه يقلل التشنج العضلي.


وأكدت الدراسة أن الاستحمام يوميًا بالماء الساخن يساعد على تحسين مرونة العضلات، وتقليل مستويات السكر في الدم خاصة اذا كان الاستحمام يمتد من 20 إلى 30 دقيقة.

ولفتت الدراسة الماء الساخن يحسن الدورة الدموية، ويساعد في تغذية الخلايا التالفة في الأطراف، وتعزيز الجهاز المناعي، وتزيد من مستويات السيروتونين، الأمر الذى يساعد على تقليل شعور الفرد بالتعب والإجهاد.

كما يمنح الماء الدافئ مزايا أخرى للجسم ومنها تقليل الصداع، واسترخاء العضلات مما يساعد الفرد على النوم بشكل أسرع، فضلا عن تحسين البشرة.

الموضوع الأصلي: فوائد الاستحمام بالماء الدافئ للجسم || الكاتب: ريما || المصدر: منتديات درة الشرق

درة الشرق

درة الشرق

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه, , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة ,قواعد,شيرنج, iptv , سيرفرات, استضافه, مناضر, جوالات ,

المصدر: منتديات درة الشرق

---

t,hz] hghsjplhl fhglhx hg]htz gg[sl

طرح قيم
يعطيك العافيه
دمتِ ودام عطائك

طرح رآئع ومعلومات هامة ومفيدة
شكرا لك على مجهودك المميز
الله يعطيــك الصحة والعافية
أجمــل التحايــا

لك مني أجمل تحية
يعطيك العافية على روعة طرحك
خالص تحياتي لك

لقد اشرق متصفحى بمروركم
وزادها الروعه وحياها ردودكم
فلكم كل المنى ..!!

لقد اشرق متصفحى بمروركم
وزادها الروعه وحياها ردودكم
فلكم كل المنى ..!!

يعطيك العافية
على طرحك القيم للموضوع
والمعلومات المفيدة
تقديري