كلمة الإدارة |
❀ درة القسم الطبي ❀ ♣ مواضيع تخص صحتك ♣ |
الإهداءات |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
مشروبات لتسهيل الهضم وترطيب الجسم في الصيف
يميل جسمك إلى فقدان الماء بوتيرة أسرع بسبب التعرق المفرط، ويمكن أن يكون شرب الماء العادي مملاً إلى حد ما، لذا إليك قائمة بمشروبات الصيف الصحية والمنعشة التي يمكنك تجربتها لتسهيل الهضم وترطيب للجسم. من الأفضل استخدام الماء المبرد لجميع هذه المشروبات الصيفية. 1. مزيج البطيخ والشمام وعصير الليمون مزيج البطيخ والشمام وعصير الليمون هذه المكونات غنية بالعناصر الغذائية، ويمكن أن تُعيد الطاقة المفقودة إلى جسمك. والبطيخ المسك غني بالبوتاسيوم والفيتامينات، لذلك فهو يساعد في توفير الطاقة. ويحتوي عصير الليمون على فيتامين ج وحمض الفوليك، والذي يعمل أيضاً على تحسين مستويات الطاقة لديك في لمح البصر. المقادير لعصير الشمام والليمون 1 كوب عصير ليمون 3 ملاعق صغيرة عسل مكعبات شمام مكعبات بطيخ الخطوات لعصير الشمام والليمون: في الخلاط أضيفي عصير الليمون إلى مكعبات البطيخ والشمام، قلبي جيداً وتناولي هذا المزيج مرة أو مرتين في اليوم. 2. عصير الليمون والزنجبيل مزيج الليمون والزنجبيل مفيد للغاية لصحتك، ويساعد هذا العصير أيضاً على تحسين عملية التمثيل الغذائي، وتعزيز التعافي السريع وهو مفيد لجهاز المناعة. يعد عصير الليمون والزنجبيل أيضاً مشروباً فعالاً للتخلص من السموم. المقادير لعصير الزنجبيل والليمون 2 ليمون زنجبيل طازج مبشور 2 ملعقة صغيرة عسل 1/4 كوب أوراق نعناع طازجة الخطوات لعصير الزنجبيل والليمون: قطعي كل ليمونة إلى نصفين وأعصريها باستخدام عصارة الليمون. في كوب أضيفي الزنجبيل والسكر والملح وعصير الليمون. أضيفي كوباً من الماء وحركيه جيداً. ويضاف الماء وأوراق النعناع ويُخلط جيداً. الموضوع الأصلي: مشروبات لتسهيل الهضم وترطيب الجسم في الصيف || الكاتب: جينار || المصدر: منتديات درة الشرق
المصدر: منتديات درة الشرق lav,fhj gjsidg hgiql ,jv'df hg[sl td hgwdt |
06-01-2020, 06:13 PM | #2 |
|
رد: مشروبات لتسهيل الهضم وترطيب الجسم في الصيف
يعطيك العافية
على اختيارك واناقة ذوقك طرح قيم بارك في جمال عطائك ارق تحية |
التعديل الأخير تم بواسطة خفايا قلب ; 06-01-2020 الساعة 06:13 PM
|
06-03-2020, 02:46 AM | #3 |
|
رد: مشروبات لتسهيل الهضم وترطيب الجسم في الصيف
طرح رآئع ومعلومات هامة ومفيدة
شكرا لك على مجهودك المميز الله يعطيــك الصحة والعافية |
|
06-13-2020, 10:32 PM | #7 |
|
رد: مشروبات لتسهيل الهضم وترطيب الجسم في الصيف
خفايا الروح
اهلابك و بجمال الحضور بطلتك ازدان المكان وتألق الحرف لروعة اشراقتك بين حروفي باقات ورد وتقدير ولروحك سعادة لاتزول |
|
06-13-2020, 10:32 PM | #8 |
|
رد: مشروبات لتسهيل الهضم وترطيب الجسم في الصيف
حكاية
اهلابك و بجمال الحضور بطلتك ازدان المكان وتألق الحرف لروعة اشراقتك بين حروفي باقات ورد وتقدير ولروحك سعادة لاتزول |
|
06-13-2020, 10:33 PM | #9 |
|
رد: مشروبات لتسهيل الهضم وترطيب الجسم في الصيف
احساس
اهلابك و بجمال الحضور بطلتك ازدان المكان وتألق الحرف لروعة اشراقتك بين حروفي باقات ورد وتقدير ولروحك سعادة لاتزول |
|
06-13-2020, 10:33 PM | #10 |
|
رد: مشروبات لتسهيل الهضم وترطيب الجسم في الصيف
ريما
اهلابك و بجمال الحضور بطلتك ازدان المكان وتألق الحرف لروعة اشراقتك بين حروفي باقات ورد وتقدير ولروحك سعادة لاتزول |
|
Lower Navigation | ||||||
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فساتين الصيف للببات | سالفة غرام | ❀ درة حـــــــواء ❀ | 8 | 06-12-2021 08:03 PM |
بعض الطرق التي تساعد في زيادة مناعة الجسم | سهام | ❀ درة القسم الطبي ❀ | 11 | 06-14-2020 03:59 AM |