عادات لا تستغني عنها الأسرة السعيدة

عادات لا تستغني عنها الأسرة السعيدة

1- الوجبات الأسرية
عندما تجلس الأسرة حول مائدة طعام واحدة، يتسنى لأفرادها تجاذب أطراف الحديث، ومناقشة المشاكل والقضايا التي تهمهم، ويشجه هذا السلوك على تناول وجبات طعام صحية بدل الوجبات السريعة والأطعمة الضارة.

2- إعداد وجبات الطعام المنزلية
ينصح الخبراء باشتراك الزوج والزوجة والأبناء في تحضير وجبات الطعام، لخلق جو من الألفة والتعاون، والشعور بالرضى والفخر.

3- التحضير للعطلات
بدل التخطيط لعطلات فردية، يفضل التحضير لرحلات تجمع أفراد الأسرة، لقضاء المزيد من الوقت معاً، وتشكيل ذكريات جميلة تعزز أواصر المحبة.

4- احترام الخصوصية
رغم أهمية النشاطات الجماعية، إلا أن المه تعلم ضرورة احترام خصوصية باقي أفراد الأسرة، فلكل شخص بعض النشاطات التي يفضل القيام بها منفرداً.

5- تعلم الإصغاء
لا تحاول فرض رأيك على الآخرين، بل تعلم الاصغاء والاستماع إليهم، وتبادل معهم الآراء والأفكار.


6- اتباع روتين صحية
من الضروري وضع قواعد صحية لجميع أفراد الأسرة، مثل تنظيف الجسم، والأسنان بانتظام، وإجراء الفحوصات الطبية الدورية، فالصحة السليمة من أهم مقومات الأسرة السعيدة.

7- ممارسة الرياضة
نشاط آخر يجب أن يجتمع فيه أفراد الأسرة، من خلال ممارسة الرياضة بشكل يومي داخل أو خارج المنزل.

8- الراحة والاسترخاء
لا تضغط على أبنائك بشكل دائم، فكل إنسان يحتاج إلى وقت من الراحة والاسترخاء، لاستعادة نشاطه وأداء أعماله على نحو أفضل. لذلك من المناسب تخصيص بعض الوقت للراحة للجميع.

الموضوع الأصلي: عادات لا تستغني عنها الأسرة السعيدة || الكاتب: سهام || المصدر: منتديات درة الشرق

درة الشرق

درة الشرق

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه, , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة ,قواعد,شيرنج, iptv , سيرفرات, استضافه, مناضر, جوالات ,

بنت النور معجب بهذا

المصدر: منتديات درة الشرق

---

uh]hj gh jsjykd ukih hgHsvm hgsud]m

سلمت يمناكَ ع طرحكَ ..
يعطيك الف عافيه يـآالغــلآ ..
ودي لروحك ..

هدووء
شكراً لتواجدك.. الَراقي

طرح راقي و مميز
كل الشكر لجهودك
دمت بخير
:)

بنت النور
شكراً لتواجدك.. الَراقي

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لمنتدانا
ننتظر ابداعاتك القادمه

الملكه
شكراً لتواجدك.. الَراقي

طرح جميل وعادات رائعة وجميلة
وياليت الجميع يتقيد فيها لانها بالفعل تعيد نشاط الاسرة
وتعطي الكثير من الاسترخاء
يعطيكِ الف عافيه ومزيداً من العطاء والتميز
تقبلي مروري المتواضع
العاطفي

سهام معجب بهذا

العاطفي
شكراً لتواجدك.. الَراقي

انتقاء رائع
يعطيك العآفيه وسلمت الأيآدي
تحيتي وتقديري