كلمة الإدارة |
الإهداءات |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||
|
|||||||||||
تعرف على سمك الماكريل المفيد وانواعه بالصور والقيمة الغذائية به
تتشكل انواع ومسميات الأسماك البحرية، وكذلك تتنوع ألوانها وأحجامها وتتعدد
فصائلها، منها ما هو صالح للأكل، ومنها ما هو لا سام وخطر ولا يصلح، اما الاسماك المفيدة الصالحة للأكل نستخلص منها عدة عناصر هامة جداً لصحة الإنسان اهمها البروتين والفسفور والكالسيوم وكذلك الأحماض الدهنية ويعتبر سمك الماكريل من اهم انواع الاسماك المفيدة للجسم والمتداولة بكثرة في الاسواق العربية. سمك الماكريل من عائلة اسماك الاسقمريات " باليونانية "ويتشعب إلى انواع عديدة منها الآتي: انواع سمك الماكريل الماكريل الملكي الماكريل الاسباني الاطلنطي سمك الماكريل الصيني الاسقمري المعروف الاطلنطي الماكريل الاسباني الاطلنطي اسقمري الحصان الياباني الماكريل النرويجي اسماك المكريل الزرقاء جميع انواع الماكريل تتسم بشكل اسطواني بخطوط سوداء علوية، وحراشف عديدة على جانبي ظهري وبطني ووراء الزعانف الظهرية والشرج. تتغذي الاسقمريات على القشريات والرنجة والاسماك الصغيرة، ويتغذى على الماكريل اسماك القرش والسمكة الزرقاء وخنزير البحر. القيمة الغذائية في سمك الماكريل يحتوي الماكريل على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم عند أكله مشوياً وتعتبر أفضل طريقة لطهي اي نوع من انواع الاسماك: ومن تلك هذه العناصر الآتي: مياه، احماض دهنية، بروتين، دهون مشبعة احادية، سعرات حرارية، نشويات، فيتامين ب12، رماد، ثيامين، فسفور، بوتاسيوم، حديد ونحاس وزنك، كالسيوم. وبأي حال من الاحول انصحك بتناول الاسماك عموماً مرتان في الاسبوع للتمتع بصحة جيدة، لأنها غاية في الاهمية. الموضوع الأصلي: تعرف على سمك الماكريل المفيد وانواعه بالصور والقيمة الغذائية به || الكاتب: سهام || المصدر: منتديات درة الشرق
المصدر: منتديات درة الشرق juvt ugn sl; hglh;vdg hgltd] ,hk,hui fhgw,v ,hgrdlm hgy`hzdm fi |
02-05-2021, 12:54 AM | #2 |
|
رد: تعرف على سمك الماكريل المفيد وانواعه بالصور والقيمة الغذائية به
اشكرك على المعلومات
والصور يعطيك العافيه وفي انتظارجديدك "" ودي |
|
02-05-2021, 11:45 PM | #3 |
|
رد: تعرف على سمك الماكريل المفيد وانواعه بالصور والقيمة الغذائية به
زفير الحرف شكراً لتواجدك.. الَراقي |
|
07-29-2021, 09:16 PM | #4 |
|
رد: تعرف على سمك الماكريل المفيد وانواعه بالصور والقيمة الغذائية به
يعطيك العافية
على طرحك الراقي وختيارك المميز تحياتي |
|
07-29-2021, 10:37 PM | #5 |
|
رد: تعرف على سمك الماكريل المفيد وانواعه بالصور والقيمة الغذائية به
طرح رائع واختيار موفق
سلم لناا انتقائك الجميل وعذوبة تواجدك بانتظار جديدك بكل شوق ولهفة ودي وجناائن وردي |
|
08-06-2021, 12:58 AM | #6 |
|
رد: تعرف على سمك الماكريل المفيد وانواعه بالصور والقيمة الغذائية به
صبايا
شكراً لتواجدكن.. الَراقي |
|
Lower Navigation | ||||||
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
بالصور: بايرن ميونخ ينهي الحلم الباريسي وينتزع عرش أوروبا | جيفارا | ❀ درة صدى الملآعب ❀ | 6 | 12-09-2020 04:44 AM |
بالصور ستائر ضخمة موديلات جديده | جيفارا | ❀ درة الديكور والاثاث ❀ | 8 | 10-15-2020 03:10 AM |
معلومات عن الارنب بالصور | جينار | ❀ عالم الحيوانات والنباتات والبحار ❀ | 10 | 06-14-2020 12:17 AM |
مفهوم تقدير الذات وانواعه | جينار | ❀ درة تطوير الذآت ❀ | 6 | 06-14-2020 12:11 AM |
بالصور ملابس اطفال بألوان الربيع غاية الاناقة والعصرية 2020 | سهام | ❀ درة الاسره والطفل ❀ | 9 | 06-09-2020 03:21 PM |