    
|
 
 
 
 
|
| كلمة الإدارة |
|
|||||||
| ❀ درة القسم الطبي ❀ ♣ مواضيع تخص صحتك ♣ |
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-20-2023, 11:42 PM
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
فوائد الجري
 يعتبر الجري السريع من التمارين الهامة للجسم والتي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية فمن فوائد الجري السريع نعدد : تحسين اللياقة البدنية وحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع... تقوية العضلات وتحسين القوة العضلية... تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين... تحسين المزاج والشعور بالسعادة والراحة النفسية... تحسين النوم والشعور بالانتعاش والنشاط في الصباح التالي... المصدر: منتديات درة الشرق t,hz] hg[vd 
 
|
|
03-21-2023, 01:06 AM
|
#3 | |
  
|
رد: فوائد الجري
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهام
سلمت أناملك على الجلب القيم
لقلبك الفرح على تواجدك وردك في متصفحي تحياتي |
|
|
|
|
04-29-2023, 10:16 AM
|
#5 | |
|
رد: فوائد الجري
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوى الروح
نقل طيب موفق
شكرًا لنقله لنا تقديري |
|
|
|
|
Lower Navigation
|
||||||
|
||||||
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| دعونا نرحب بــ الجرح أرحم | درة الشرق | ❀ درة حللتم أهلا ووطئتم سهلا ❀ | 2 | 02-07-2023 02:26 PM |
| فوائد الأستوداع | خفايا قلب | ۩۞۩ درة الركن الإسلامي ۩۞۩ | 12 | 08-15-2021 03:22 PM |
| فوائد زيت اللوز | خفايا قلب | ❀ درة القسم الطبي ❀ | 16 | 06-23-2021 09:12 AM |
| تزيين الفضاء تحت الدرج بطريقة جميلة. | سهام | ❀ درة الديكور والاثاث ❀ | 7 | 06-19-2021 07:23 AM |
| ديكورات جميلة للمساحات الفارغة تحت الدرج. | سهام | ❀ درة الديكور والاثاث ❀ | 7 | 09-23-2020 11:54 PM |
العرض العادي
